اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ال- کارنیتین | 1000 mg | * |
محلول خوراکی ال کارنیتین 1000 بنیان سلامت کسری 10 عدد ویال خوراکی تک دوز نقش مهمی در افزایش سوخت ساز بدن و همچنین بالا بردن میزان متابولیسم بدن و در نهایت افزایش چربی سوزی را دارد. بسیاری از بدنسازان حرفه ای برای بیشتر شدن میزان انرژی در زمان تمرین از ال کارنیتین استفاده می نمایند. زیرا در زمان تمرین قند، چربی و دیگر مواد میسوزد و تبدیل به انرژی میشود. ال کارنیتین این چرخه سوخت را بالا برده و باعث افزایش میزان چربی سوزی و افزایش انرژی در زمان تمرین میشود.
کارنیتین یک ترکیب مشتق شده از آمینواسیدهای متیونین و لیزین است که تقریبا در تمام سلولهای بدن وجود دارد و اثرات مفید این ترکیب بیشتر مربوط به ایزومر ال آن است. همچنین ال کارنیتین ترکیبات سمی تولید شده را از میتوکندری خارج کرده و از تجمع آنها در این اندامک جلوگیری می کند. ال کارنیتین علاوه بر بالا بردن سطح انرژی موجب بهبود عملکرد قلب و عروق و کبد هم میشود. اسید های آمینه لیزین و متیونین در ال کارنیتین وجود دارد که این با آزاد کردن انرژی داخل چربی آن را به انرژِی تبدیل میکنند در واقع اسید های چرب را به داخل یک اندامک به اسم میتوکندری برده و در انجا عمل سوخت و ساز صورت میگیرد.